Mindfullness Fitness dag

Afholdes ved instruktørerne Stine Arenshøj og Pia Bredahl.
 

  • Mødetid (i receptionen) kl. 9,00 
  • Yin Yoga & Meditation v/ Pia kl. 9,15 - 10,45
  • Mindfullness talk  v/ Stine kl. 10,45 - 12,00
  • Frokost inkl. sodavand / isvand kl. 12,00 - 13,00
  • Mindfullness Walk v/ Stine kl. 13,00-14,15
  • Omklædning til spa kl. 14,15 - 14,45
  • Saunagus (afstressende) inkl. smoothies og frugt kl. 14,45 - 15,45 
  • Fri ophold i spaéns faciliteter kl. 15,45 - 17,00

Max deltager 25 personer
Pris 649 ,- kr (betales v/ tilmelding) 

Afholdes på følgende datoer: 

  • 2/4
  • 7/5
  • 18/6
  • 3/9
  • 1/10
  • 5/11
  • 10/12

Husk at være omklædt til yoga starter kl. 9,15. Medbring tøj/sko efter årstiden/vejret, til mindfullness walk.
inkl. i prisen er spa-pakke (badekåbe/håndklæde/slippers).
Ved de forskellige aktiviteter dagen i gennem, står der isvand/juice/the/kaffe til rådighed.